Lorsqu’il s’agit de la participation des jeunes aux sports, l’anxiété n’est pas toujours complètement évitable, mais elle peut certainement être gérée.

Les parents et les entraîneurs jouent un rôle important dans la réduction de l’anxiété que les jeunes athlètes peuvent ressentir concernant leurs performances. En contrôlant votre façon de communiquer et de vous comporter avec les jeunes athlètes, les parents et les entraîneurs peuvent contribuer à avoir un impact positif sur l’état de santé mentale de leurs athlètes.

De l’enseignement de stratégies mentales telles que la visualisation et la méditation, à la création d’une culture d’équipe qui se concentre sur plus que la victoire, la liste de contrôle de la santé mentale de TrueSport vous donnera un aperçu détaillé de ce que vous devez savoir pour commencer à donner la priorité à la santé mentale des jeunes athlètes dans votre vie.